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Pausa pranzo in ufficio: 5 ricette per mangiare sano
La pausa pranzo rappresenta sempre un momento cruciale e spesso molto frenetico per molti lavoratori: ecco come mangiare sano.
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Pinoli: calorie, benefici e proprietà
Piccoli, ma preziosissimi, i pinoli sono dei semi commestibili che derivano dal pino domestico. Ecco tutte le proprietà!
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La birra: tutte le proprietà e i benefici che non sapevi
La birra, fresca e dissetante bevanda amica della nostra estate, non è solo buona ma fa anche bene! Leggi di più!
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Pancake proteici: le colazioni per tornare in forma
Quattro ricette facili e gustose per una colazione proteica che ti regala la carica giusta per affrontare la giornata.
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Bacche di Goji: proprietà, benefici e controindicazioni
Scopriamo di più sulle bacche di Goji: le loro proprietà nutrizionali, i benefici per la salute e le controindicazioni di questo frutto straordinario.
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Quali sono i 10 cibi più ricchi di Omega 3
Gli Omega 3 sono degli acidi grassi essenziali, chiamati così perché il nostro corpo non è in grado di sintetizzarli. Scopriamo di più!
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Coloratissime e buonissime: a chi non piacciono le fragole? Ecco le 10 proprietà che non conosci. Leggi subito!
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5 colazioni energetiche da fare prima di allenarsi
Ecco cinque ricette di colazioni energetiche da fare prima di allenarsi. Ingredienti sani e super nutrienti.
