Alimentazione
Ferro: a cosa serve e in quali alimenti è contenuto
Nei mammiferi il ferro è essenziale per il buon andamento di processi che coinvolgono svariati enzimi e proteine.
Alimentazione
Alimenti senza glutine: cosa scegliere per non rinunciare al gusto
Cibi privi di colore e sapore, addio! Rispetto a qualche anno fa, affrontare i pasti non è più una mission impossible per chi soffre di celiachia.
Alimentazione
Lassativi naturali per combattere la stitichezza
La stitichezza è uno dei disturbi più fastidiosi che colpisce soprattutto le donne. Ecco i rimedi naturali più efficaci da provare.
Alimentazione
Il cacao: proprietà e caratteristiche
Il consumo del cacao può essere controindicato in presenza di alcune patologie. In alcuni soggetti può provocare allergie e disturbi digestivi.
Alimentazione
Centrifugati di frutta e verdura: come depurarsi
È buono, leggero e fa bene: ecco perché il centrifugato di frutta e verdura è un (gustoso) e prezioso alleato della nostra salute
Alimentazione
Uova: proprietà e valori nutrizionali
Un alimento da integrare sempre nella nostra alimentazione, le uova. Scopri quante mangiarne, proprietà e benefici
Alimentazione
La dieta della mela, come funziona
Una dieta esclusivamente a base di mela, tacciata di essere depurativa e dimagrante. Ma cerchiamo di capire qualcosa di più.
Alimentazione
10 snack salutari per darti energia durante la giornata
Per ritrovare la carica si può contare su alcuni snack salutari per aumentare l'energia durante la giornata. Vediamo quali.
