Colon irritabile: dieta da seguire

Un'alimentazione sana e variegata che limiti il consumo di alcuni prodotti, può aiutare per contrastare la sindrome del colon irritabile. Scopriamo di che cosa si tratta e quale dieta seguire.

Omega 3: proprietà e benefici

Che cosa sono gli Omega 3 e soprattutto in quali alimenti si trovano e come assumerli nella giusta quantità. Una guida al consumo consapevole e corretto.

Quinoa: cos’è, come si cucina e proprietà

Lo sapete che la quinoa non è un cereale? Vediamo allora cos'è questo seme, le proprietà e come cucinarlo

Melone: un aiuto per l’abbronzatura

L’estate è sicuramente la stagione in cui si presta maggiore attenzione alla propria cute, cercando di preparala e proteggerla dall’eccessiva esposizione solare. Il desiderio di tutti noi è tornare molto abbronzati dalle vacanze, senza...

Glutine: curare l’intolleranza con l’alimentazione

SOS celiachia: cos' è il glutine e come riconoscerne l'intolleranza, quali alimenti evitare e quali precauzioni assumere.

Fragole: proprietà e controindicazioni

A chi non piacciono le fragole? Attenzione però! Ecco cosa non sai su questo gustoso frutto!

Caco: proprietà e benefici

Il caco o cachi è uno dei frutti tipici e maggiormente apprezzati nella stagione autunnale, soprattutto nel mese di ottobre. Il suo inconfondibile sapore dolce, già noto al tempo dei Greci e dei Romani,...

Bevande estive: come idratarsi con gusto

D'estate idratati con più gusto, ecco qualche consiglio.