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Spirulina: scopriamo di più su quest’alga prodigiosa
Dove trovarla e come assumerla, qual è la migliore e quali sono le proprietà, i benefici e gli effetti collaterali della spirulina.
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Curcuma: proprietà e controindicazioni
Sempre più usata per le sue capacità curative, scopriamo di più sulla curcuma: le proprietà benefiche, gli usi e le controindicazioni.
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Il mango: la pianta e il frutto
Scopriamo di più su questo frutto dalle molteplici proprietà: dalla pianta del mango alle caratteristiche nutrizionali del frutto e gli usi in cucina.
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Dieta Dukan: cos’è e come funziona
Scopriamo tutto sulla dieta Dukan: un piano dietetico in 4 fasi che permette di dimagrire grazie all'assunzione di alimenti proteici, vietando i carboidrati
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Basata sulla quasi totale assenza di carboidrati e grassi, è efficace ma va praticata per due sole settimane
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Yogurt, latte, frutta fresca e secca, e non solo. E' possibile anche una colazione salata.
