Diete

Dieta Dash contro l’ipertensione: come funziona?

La dieta DASH, anche nota come Dietary Approaches to Stop Hypertension, è una dieta nata negli USA negli anni ’90. Scopriamo di più!

Dimagrire a 60 anni: 10 consigli

Molte donne pensano che dimagrire a 60 anni non sia possibile: non c'è cosa più falsa! Ecco i consigli da seguire.

Cosa mangiare a colazione per dimagrire: 5 consigli

Scopri gli alimenti consigliati e quelli sconsigliati a colazione per mantenere la linea.

Dieta Dukan: cos’è e come funziona

Scopriamo tutto sulla dieta Dukan: un piano dietetico in 4 fasi che permette di dimagrire grazie all'assunzione di alimenti proteici, vietando i carboidrati

Dieta Plank

Basata sulla quasi totale assenza di carboidrati e grassi, è efficace ma va praticata per due sole settimane