Soprattutto dopo i 40 anni, le braccia diventano per le donne uno dei punti deboli e necessitano di attenzioni e esercizi appositi per mantenerle toniche e combattere il naturale decadimento dei tessuti. Ecco qualche...
Se la palestra non fa per te, ma di rinunciare a gambe e glutei tonici non ne vuoi proprio sentir parlare è giunto il momento di prendere in considerazione un po' di attività fisica a casa.