Che sport e movimento in generale siano un toccasana a tutte le età è risaputo, ed è ancora più importante che gli adolescenti si avvicinino all’attività sportiva motivati. E che lo sport che andranno a praticare si focalizzi sul pieno rispetto della propria età e fase di sviluppo. Adolescenti e sport, come motivarli al movimento?
L’età dell’adolescenza
L’adolescenza è una fase delicatissima per i ragazzi, un periodo di transizione in cui non solo vanno guidati, ma spesso anche motivati in più campi e quello sportivo è uno di questi. Non parliamo ovviamente di forzature o di scelte coatte, ma di una guida che possa dare carica ed entusiasmo verso un’attività che loro stessi individueranno come propria, che apporti alla loro crescita e al loro sviluppo psichico anche notevoli benefici.
Lo sport è indispensabile per gli adolescenti non solo per un corretto sviluppo del corpo, ma anche perché spinge alla cooperazione, insegna lo spirito di squadra e la socializzazione.
Per questo è fondamentale che anche i più pigri vengano stimolati a praticare e sarà compito sia della scuola che della famiglia riuscire nell’intento.
Adolescenti e sport, come fare per motivarli?
Motivare i ragazzi, nonostante spesso si sia portati a pensare il contrario, non è poi così complicato. Cercate di partire dalle loro aspirazioni e soprattutto provate a non tralasciare mai un aspetto importantissimo, ossia le loro personalità, puntando poi sul porre lo sport come occasione di incontro e di esercizio di nuove abilità.
I ragazzi amano il piacere della sfida, ma anche il divertimento, e praticare sport offre tutte queste occasioni assieme. Non è da sottovalutare, ancora, a livello di stimolo motivazionale, anche la possibilità che i ragazzi e le ragazze avranno di soddisfare il miglioramento della propria competenza a livello sportivo.
