La ginnastica posturale è una di quelle attività, considerate dolci e adatte ad ogni tipologia di persone, che può essere praticata tranquillamente anche a casa propria. È un tipo di ginnastica adatta a grandi...
Uno dei punti deboli del corpo femminile, soprattutto con il passare degli anni, è rappresentato dalle braccia e dalle famose “tendine”. Parliamo, ovviamente, di quel rilassamento cutaneo e di quella perdita di tonicità muscolare...
Praticare attività fisica durante la gravidanza è molto consigliato. Ma quali sono gli sport più consigliati da praticare? Scopri di più leggendo l'articolo.