Sintomi della gravidanza

Sintomi gravidanza: scopriamo di più sui principali sintomi della gravidanza, febbre, dolori, mal di testa, cattivi odori, seno gonfio e altri.

Periodo fertile: quanto dura e come calcolarlo

Una pratica guida al concepimento con tutto quello che c'è da sapere sul periodo fertile: cos'è, quanto dura e quali diversi metodi esistono per calcolarlo.

Pilates: i benefici e gli esercizi

Il pilates è una disciplina che porta al controllo della postura e alla risoluzione di alcune problematiche muscolari e scheletriche.

Esercizi di Kegel

Utili per il buon funzionamento dell'apparato genitale femminile, soprattutto in gravidanza.

Colazione in gravidanza

Yogurt, latte, frutta fresca e secca, e non solo. E' possibile anche una colazione salata.