Lassativi naturali

In molti casi per risolvere i problemi di costipazione è sufficienti modificare la propria alimentazione e ridurre la sedentarietà.

Sonniferi naturali

L'insonnia sia occasionale che cronica può essere curata correggendo lo stile di vita e impiegando dei sonniferi naturali

Perdite marroni o spotting

Un sintomo che può avere molteplici cause, ma di cui né allarmarsi, né sottovalutarlo.

Quinoa rossa

La quinoa rossa è uno pseudocereale ad alto valore nutritivo e adatto anche ai celiaci.

Giramenti di testa

I giramenti di testa possono essere dovuti a una grande varietà di cause, sia lievi che gravi. E' indispensabile consultare il medico.

Placche alla gola

Le placche alla gola sono dovute spesso a un'infezione batterica ma possono esserci altre cause. Sono comuni nel periodo invernale, ma sempre più frequenti anche d'estate.

Esercizi per i glutei

Mantenere in forma i glutei anche col passare dell'età è possibile con i giusti esercizi

Colazione in gravidanza

Yogurt, latte, frutta fresca e secca, e non solo. E' possibile anche una colazione salata.