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Esercizi fitness a casa: attrezzi per allenarsi

Al giorno d’oggi è difficile stabilire degli orari fissi in cui dedicarsi allo sport, con il rischio di pagare un abbonamento in palestra senza riuscire a sfruttarlo. Se poi la si frequenta negli orari...

Dimagrire i fianchi con 4 semplici esercizi

Le maniglie dell’amore sono difficili da smaltire. Ecco 4 facili esercizi per dimagrire in questa zona.

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